CONSEILS
Forme
le 26 Octobre 2009 11:36
BMX : Récupérer entre les séries et après le ride
En compétition de BMX, la récupération est aussi importante que l’échauffement ou l’effort. On vous éclaire …
Forme
le 26 Octobre 2009 11:27
S'échauffer, même en BMX
L’échauffement est capital pour le rider, encore plus quand l’effort est intense et violent comme lors d’une course de BMX.
Forme
le 26 Octobre 2009 10:40
La cadence : savoir et comprendre
La cadence de pédalage n’est pas anodine pour le cycliste. Elle correspond à la vitesse de son moteur c’est-à-dire la capacité de ses jambes...
Forme
le 14 Octobre 2009 10:26
Le vélo,"la petite reine" des bienfaits
Que ce soit pour se déplacer, pour le plaisir ou en tant que sport, faire du vélo est bon pour la santé! Il est excellent pour le corps, le coeur,...
Forme
le 14 Octobre 2009 09:14
Calories et Sport : avoir de quoi se dépenser
Quand on parle régimes, le mot « calories » est sur toutes les lèvres… sans toujours savoir à quoi elles correspondent ! Rôle des calories,...
