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le 26 Octobre 2009 11:36
BMX : Récupérer entre les séries et après le ride
En compétition de BMX, la récupération est aussi importante que l’échauffement ou l’effort. On vous éclaire …
le 26 Octobre 2009 11:27
S'échauffer, même en BMX
L’échauffement est capital pour le rider, encore plus quand l’effort est intense et violent comme lors d’une course de BMX.
le 26 Octobre 2009 10:40
La cadence : savoir et comprendre
La cadence de pédalage n’est pas anodine pour le cycliste. Elle correspond à la vitesse de son moteur c’est-à-dire la capacité de ses jambes...
