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le 26 Octobre 2009 12:14
Les produits diététiques de l'effort
Un cycliste qui veut boucler une épreuve ne peut pas se contenter d'eau, même sucrée. Alimentation équilibrée et entraînement sérieux...
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le 26 Octobre 2009 10:31
Performance : développer sa PMA
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le 14 Octobre 2009 10:26
Le vélo,"la petite reine" des bienfaits
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le 14 Octobre 2009 09:14
Calories et Sport : avoir de quoi se dépenser
Quand on parle régimes, le mot « calories » est sur toutes les lèvres… sans toujours savoir à quoi elles correspondent ! Rôle des calories,...
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le 13 Octobre 2009 14:41
Analyser son sang pour être à 100%
En cas de baisse de forme ou de fatigue inhabituelle, le sportif a tout intérêt à faire un bilan sanguin. Une analyse permet souvent de déceler...
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le 13 Octobre 2009 12:19
Vélo elliptique : le tout en un du fitness
Tonification musculaire et cardio-training : le vélo elliptique, est un mélange étonnant … et détonnant de plusieurs sports faisant travailler...
