CONSEILS

le 13 Octobre 2009 14:41
Analyser son sang pour être à 100%
En cas de baisse de forme ou de fatigue inhabituelle, le sportif a tout intérêt à faire un bilan sanguin. Une analyse permet souvent de déceler...

le 13 Octobre 2009 11:33
Les pâtes, carburant du sportif
Pauvres en lipides, les pâtes ont l'avantage d'être riches en glucides complexes, le carburant essentiel de l'effort.