Espace Membre    Mot de passe perdu ? | Inscription
vous êtes ici : accueilrouteCONSEILSc’est dans l’airconseils de pro

Comment partir en échappée ?

photo : /_files/conseils/photos/photo_81.jpg
légende photo : Une véritable stratégie pour l'échappée
vidéo :
légende vidéo :

le 19 Octobre 2009 10:43
Publié par
Dans : Route

Es-spécialiste des échappées au long cours, Stéphane Augé nous livre ses secrets d’attaquant...

 
 
En savoir plus avec bike4all
Jacky Durand est un coureur cycliste français professionnel de 1991 jusqu'en 2004 (Système U, Castorama, Agrigel, La Française des Jeux, Landbouwkrediet-Colnago)
Stéphane Augé fait partie de l'équipe Cofidis depuis 2005.
 
 

Fils spirituel de Jacky Durand, Stéphane Augé est devenu le spécialiste français des échappées au long cours. Un système qui lui permet depuis quelques saisons d’enrichir son palmarès de bien belle façon ? Mais le coureur de Cofidis a-t-il un mode opératoire bien précis ? “ Le kilomètre zéro, dit-il franchement, cela ne marche plus. C’était bon il y a quelques années, mais maintenant c’est fini. Je commence à être connu et pisté en plus.”

Il faut brouiller les cartes...
Alors Stéphane Augé fait autrement. “ Ma méthode est de rester à l’avant de la course sur le tout début de celle-ci. J’analyse et j’observe ce qui s’y passe. Je teste et jauge l’humeur du peloton. Je regarde souvent mon compteur, et j’attends que l’on franchisse le seuil des quarante minutes de course. Quand tout le monde commence à en avoir assez que cela bagarre sans cesse.”

Porter le dernier coup, le coup de grâce
Quand les autres baissent la garde, c’est le moment que choisit Augé pour porter son estocade. “Je choisis une bosse, une attaque reprise pour contre-attaquer. Les passages en centre-ville, détaille-t-il, c’est bien également. Les virages qui s’enchaînent, je les prends à bloc.” Une cassure se fait généralement, et Augé peut enfin naviguer seul en tête à l’air libre... 

 

Découvrez d'autres conseils de pro :
Samuel Roces : Comment passer un bidon ?
Sébastien Joly : Comment rouler rond ?
Stéphane Augé : Faire le tempo dans un peloton

Toutes les actus
Imprimer Favoris Transférer à un ami Abonnez-vous aux flux RSS Bike4all