Lutter contre le froid
légende photo : Le froid peut vite devenir handicapant
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le 26 Avril 2010 10:31
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Dans : Route
Empiler des couches ne suffit pas pour lutter contre le froid en course. Se vêtir avec malice et suivant les conditions météo pour ne pas trop souffrir des agressions extérieures, éclairage...
Pour faire le lézard au soleil de juillet, le coureur cycliste doit avant tout affronter les frimas de la fin d’hiver et les caprices du printemps. Cyril Dessel, vainqueur d’étape sur le Tour, le Dauphiné, le Tour de Catalogne et les 4 Jours de Dunkerque le sait pertinemment. “Je dirais que lorsqu’il fait froid, il faut s’habiller avec des vêtements chauds mais de manière judicieuse”.
Temps sec, c’est facile
“Le plus facile, ajoute-t-il, c’est lorsque la température chute beaucoup, mais que cela reste sec. On peut alors mettre des jambières avec un peu de pommade chauffante, pas trop, mais juste assez pour être bien. Un maillot de corps épais sur le torse, mais manches courtes, des manchettes, un maillot manche courte, un autre manche longue, et une chasuble. Tous ces vêtements doivent être zippés, faciles à enlever au fil des kilomètres. On met sur les pieds des couvre-chaussures, et des gants sur les mains. Par exemple, quand il fait moins de neuf degrés, je ne sors jamais sans gants.”
La pluie, c’est l’ennemi
“Quand il pleut, je mets sur les mains des gants de type plongée, pour avoir les mains le plus au sec possible. La pluie c’est dur, car on ne peut pas trop se protéger. On met des impers, mais il faut veiller à ce que le corps respire. Il ne faut pas subir d’effet “cocotte minute”. Mais c’est compliqué car si on ouvre trop nos impers, on vite trempés. Et une fois tout mouillé, c’est difficile de se réchauffer. Le meilleur moyen dans ces cas-là de combattre le froid, de ne pas trop y penser c’est encore de faire la course, rouler vite, ainsi le temps passe vite.” Ou plutôt un peu plus... vite
Le truc en plus, le sac de pluie
“On a tous chez les pros, un sac de pluie. Celui-ci comporte un k-way® en Gore-tex®, et un autre imper plus fin et transparent, une chasuble aux couleurs de l’équipe, un autre coupe vent léger si on monte un col et qu’il fait un peu froid. J’y ajoute une paire de sur-chaussures, deux à trois paires de gants, une paire de chaussures au cas où l'on casse une cale en course...”
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