http://www.bike4all.com/rss/img/bandeau.jpg http://www.bike4all.com/ http://www.bike4all.com/ bike4all.com fr Wed, 10 Feb 2010 11:00:01 +0100 Wed, 10 Feb 2010 11:00:01 +0100 Copyright 2010 - bike4all BMX Assemblage d'un cadre et de composants d'origines très variées, le vélo obéit à des règles particulières en matière de garantie. Mon, 26 Oct 2009 12:24:26 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/138-la-garantie-des-velos-entre-les-lignes.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/138-la-garantie-des-velos-entre-les-lignes.html BMX En compétition de BMX, la récupération est aussi importante que l’échauffement ou l’effort. On vous éclaire … Mon, 26 Oct 2009 11:36:26 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/133-bmx-recuperer-entre-les-series-et-apres-le-ride.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/133-bmx-recuperer-entre-les-series-et-apres-le-ride.html BMX L’échauffement est capital pour le rider, encore plus quand l’effort est intense et violent comme lors d’une course de BMX. Mon, 26 Oct 2009 11:27:26 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/132-s-echauffer-meme-en-bmx.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/132-s-echauffer-meme-en-bmx.html BMX Le BMX n’est pas un sport de tout repos pour les poignets, les épaules, la tête et les tibias. Plusieurs règles en matière d’équipement sont imposées par la FFC pour limiter les risques de blessures. Mon, 26 Oct 2009 10:54:26 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/129-se-proteger-sur-un-bmx.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/129-se-proteger-sur-un-bmx.html BMX La cadence de pédalage n’est pas anodine pour le cycliste. Elle correspond à la vitesse de son moteur c’est-à-dire la capacité de ses jambes à tourner -vite ou lentement- selon les reliefs. Mon, 26 Oct 2009 10:40:26 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/128-la-cadence-savoir-et-comprendre.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/128-la-cadence-savoir-et-comprendre.html BMX Le « BMXeur » cousin germain du pilote de moto-cross s’équipe lui aussi avant d’enfourcher son vélo. Leçon de stylisme avec Magalie Pottier, championne du monde Elite 2008. Thu, 22 Oct 2009 16:16:22 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/121-bien-s-equiper-en-bmx.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/121-bien-s-equiper-en-bmx.html BMX Les virages sont des endroits stratégiques sur une course de BMX : comment les négocier, quel est le bon moyen de couper la corde ? Thomas Allier vous donne les ficelles pour y parvenir. Thu, 22 Oct 2009 15:04:22 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/114-course-de-bmx-comment-couper-la-corde.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/114-course-de-bmx-comment-couper-la-corde.html BMX Théâtre des opérations, la piste de BMX est une addition de plusieurs éléments, rampe de départ, bosses, virages et lignes droites. Explications avec Moana Moo Caille, vice-champion d'Europe Thu, 22 Oct 2009 11:55:22 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/107-la-piste-de-bmx-eclairage.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/107-la-piste-de-bmx-eclairage.html BMX L'échauffement est primordial avant d'aborder une épreuve de BMX. Sur cette discipline, tous les muscles sont sollicités dès les premières minutes de course. Rencontre et conseils avec Thomas Allier, champion de France Elite 2005. Thu, 22 Oct 2009 10:53:22 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/104-s-echauffer-avant-une-course-de-bmx.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/104-s-echauffer-avant-une-course-de-bmx.html BMX Sport de contact ou de touchettes, le BMX est une discipline où la loi du plus fort est aussi celle de celui qui l’emporte. Rencontre et conseils avec Moana Moo Caille, vice-champion d'Europe. Wed, 21 Oct 2009 15:03:21 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/100-aller-au-contact-en-race-de-bmx-pas-si-simple.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/100-aller-au-contact-en-race-de-bmx-pas-si-simple.html BMX L'achat d'un premier BMX n'est pas chose à prendre à la légère. Il faut y mettre le prix pour que son enfant y trouve très vite son compte en terme de plaisir. Moana Moo Caille nous donne ses conseils. Wed, 21 Oct 2009 12:36:21 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/98-choisir-le-premier-bmx-de-son-enfant.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/98-choisir-le-premier-bmx-de-son-enfant.html BMX Transporter son vélo en avion est, certes, une porte pour l'aventure, mais peut causer dommages et surcoûts imprévus. Mon, 19 Oct 2009 16:52:19 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/77-quand-le-velo-voyage-l-avion.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/77-quand-le-velo-voyage-l-avion.html BMX En voiture, la star incontestée, c'est le porte-vélo. Revue de détails des modèles existants, leurs avantages et contraintes. Fri, 16 Oct 2009 16:13:16 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/75-quand-le-velo-voyage-la-voiture.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/75-quand-le-velo-voyage-la-voiture.html BMX Que ce soit pour se déplacer, pour le plaisir ou en tant que sport, faire du vélo est bon pour la santé! Il est excellent pour le corps, le coeur, le sommeil et même … pour le moral Wed, 14 Oct 2009 10:26:14 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/39-le-velo-la-petite-reine-des-bienfaits.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/39-le-velo-la-petite-reine-des-bienfaits.html BMX Quand on parle régimes, le mot « calories » est sur toutes les lèvres… sans toujours savoir à quoi elles correspondent ! Rôle des calories, liens avec l’alimentation, comment les calculer et comment les brûler. On vous éclaire... Wed, 14 Oct 2009 09:14:14 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/33-calories-et-sport-avoir-de-quoi-se-depenser.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/33-calories-et-sport-avoir-de-quoi-se-depenser.html BMX Les chocs à la tête sont les principaux responsables des accidents mortels à vélo. Pour éviter le pire, on opte donc pour le casque. Mais, il existe depuis peu une polémique. On fait le point ? Tue, 13 Oct 2009 16:26:13 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/34-casque-j-en-porte-ou-j-en-porte-pas.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/34-casque-j-en-porte-ou-j-en-porte-pas.html BMX En cas de baisse de forme ou de fatigue inhabituelle, le sportif a tout intérêt à faire un bilan sanguin. Une analyse permet souvent de déceler d'éventuelles anomalies. Tue, 13 Oct 2009 14:41:13 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/32-analyser-son-sang-pour-etre-a-100.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/32-analyser-son-sang-pour-etre-a-100.html BMX Pauvres en lipides, les pâtes ont l'avantage d'être riches en glucides complexes, le carburant essentiel de l'effort. Tue, 13 Oct 2009 11:33:13 +0200 http://www.bike4all.com/bmx/conseils/26-les-pates-carburant-du-sportif.html http://www.bike4all.com/bmx/conseils/26-les-pates-carburant-du-sportif.html