Aller au boulot... en vélo !
légende photo : Aller travailler en vélo : un bol d'air
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le 14 Octobre 2009 10:57
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Dans : Ville
Pas envie de prendre sa voiture ni le bus pour aller travailler. Trop loin pour y aller à pied. La solution? Le vélo! Quelques bonnes astuces et conseils pour éviter les mauvaises surprises.
Les bons plans de Juliette
« Au début, je dois avouer que je n’étais pas très enthousiaste à l’idée de rejoindre mon lieu de travail à vélo, confie Juliette, vendeuse dans le nord de la France. J’avais peur de manquer d’énergie tôt le matin et d’arriver en sueur. Mais j’ai vite changé d’avis grâce à des petits trucs et quelques astuces ! L’idéal est de prendre une douche en arrivant mais ce n’est pas possible dans toutes les entreprises. Il est donc préférable d’avoir toujours sur soi une trousse avec un nécessaire de toilette pour lutter contre les petits problèmes de transpiration. Des lingettes, un tube de déodorant et un haut de rechange suffisent! Cela permet de se rafraîchir un peu avant de commencer sa journée de travail. » On peut aussi laisser tout ça dans son placard au bureau, histoire d’éviter de trop se charger pendant les trajets. Autre astuce à connaître pour éviter les odeurs corporelles: avoir une bonne alimentation ! Evitez de manger trop de viande et de charcuterie et diminuez votre consommation de sel. Il faut également boire beaucoup d'eau, au minimum 2 litres par jour.
Pour éviter le froid…
Mais quand il fait froid, il faut aussi bien se couvrir! Comme Juliette, on opte alors pour des sur-chaussures en néoprène et des chaussettes en vraie laine pour éviter le rhume ! Une cagoule ou une grosse écharpe qui entoure les oreilles sont conseillées quand on approche les zéro degré ! Mais attention, des habits trop chauds risquent de causer des problèmes de transpiration. Il est donc préférable de privilégier le port d’une veste ou d'un coupe-vent en tissu respirant qui protège du froid et de l'humidité tout en évacuant la transpiration.
Et mon ordi portable?
Une fois paré côté vêtements, il faut aussi se soucier de son matériel professionnel, notamment l’ordinateur portable qui est souvent le compagnon de route des actifs ! « J’ai trouvé dans un magasin spécialisé une sacoche avec un emplacement pour mon ordinateur, explique Juliette. Il y a aussi une place de prévu pour mes dossiers. C’est très pratique ». Une sacoche traditionnelle installée de l’autre côté du porte-bagages et le tour est joué pour ranger ses vêtements de pluie, ses chaussures de ville, sa chambre à air de rechange…
Avec tous ces bons plans, vous êtes maintenant paré pour aller travailler en vélo. D’autant plus qu’il y a beaucoup d’avantages à opter pour ce moyen de transport: c’est bon pour la ligne et les muscles, vous faites des économies d’essence et vous évitez les embouteillages! Autre bon point, c’est un geste écolo qui en plus, grâce à l’effort physique et à la sensation de liberté, diminue le stress avant et après une journée de travail !
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